Conoce CatERGO

CatERGO (Asociación Catalana de Ergonomía) es una asociación que nace en 2007 agrupando a profesionales de organizaciones públicas y privadas de distintos sectores, todos ellos con un punto en común: nos apasiona la Ergonomía. Creemos que CatERGO ha de ser una plataforma para compartir experiencias y aportar conocimiento a la comunidad de profesionales mediante publicaciones, seminarios, foros de debate y nuestra asamblea anual.

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HABLEMOS DE ERGONOMÍA

La importancia del entrenamiento de fuerza a cualquier edad

La importancia del entrenamiento de fuerza a cualquier edad

Autora: María Pilar Moreno Moreno (Técnica PRL especialista en Ergonomía de la División de Servicios de Prevención de MC MUTUAL).
En 1978 el Dr. Robert Butler, cuando era director del Instituto Americano de Envejecimiento, dijo lo siguiente: «Si el ejercicio pudiera empaquetarse en una píldora, sería el medicamento más recetado y beneficioso del país». Más de 40 años después esta afirmación sigue siendo una verdad incuestionable que se ratifica con cada estudio científico que se publica.

Protégete de la COVID-19 con actividad física

Protégete de la COVID-19 con actividad física

Autora: María Pilar Moreno Moreno (Técnica PRL especialista en Ergonomía de la División de Servicios de Prevención de MC MUTUAL).
Los tiempos de pandemia que estamos viviendo han provocado una serie de cambios que afectan de un modo u otro a prácticamente toda nuestra esfera vital. La amenaza potencial al desarrollo de síntomas severos derivados de un contagio de COVID-19 nos ha hecho adquirir nuevos hábitos, como son el frecuente lavado de manos, el uso de mascarilla y el distanciamiento social.

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