María Pilar Moreno Moreno (Técnica PRL especialista en ergonomía de la División de Servicios de Prevención de MC MUTUAL)
A menudo las empresas, dentro de las estrategias de promoción de la salud, se plantean invertir en los llamados escritorios sit-stand o standing desks, es decir, escritorios que permiten regular la altura del plano para trabajar sentados o de pie. El objetivo final es combatir el sedentarismo de origen laboral, que sin duda repercute directamente en los datos de absentismo, en el presentismo, y en la salud y el bienestar global de los trabajadores.

Autora: Vanessa Puig Aventín (Fisioterapeuta y técnica de PRL en la División de Servicios de Prevención de MC MUTUAL).
En las últimas décadas, los avances tecnológicos han transformado radicalmente nuestras vidas, brindándonos nuevas oportunidades y facilitándonos nuestro día a día. En la otra cara de la moneda, tenemos algunos riesgos emergentes como el sedentarismo y la inactividad física, consecuencia del cambio implícito en nuestro estilo de vida.

Autora: Vanessa Puig Aventín (Fisioterapeuta y técnica de PRL en la División de Servicios de Prevención de MC MUTUAL).
La protagonista de este artículo es una pelota de grandes dimensiones, con un diámetro desde 35 a 80 cm, ideada en los años 60 por un fabricante de plásticos italiano llamado Aquilino Cosani. Es conocida por distintos nombres, como fitball, balón suizo, Pezzi ball, pelota de Bobath, bola de pilates, pelota terapéutica, etc.