Associació Catalana d'Ergonomia
  • Inicio
  • Conoce CatERGO
  • Actualidad
  • Eventos
  • Hablemos de Ergonomía
  • Contacto
Select Page
La importancia del entrenamiento de fuerza a cualquier edad

La importancia del entrenamiento de fuerza a cualquier edad

by Pablo Muñoz-Chápuli | 6 Apr 2021 | Ergonomía

María Pilar Moreno MorenoTécnica PRL especialista en Ergonomía de la División de Servicios de Prevención de MC MUTUAL 06/04/2021 LA PÍLDORA PARA ESTAR SANO: EL EJERCICIO En 1978 el Dr. Robert Butler, cuando era director del Instituto Americano de Envejecimiento, dijo...
Protégete de la COVID-19 con actividad física

Protégete de la COVID-19 con actividad física

by Pablo Muñoz-Chápuli | 31 Mar 2021 | Ergonomía

María Pilar Moreno MorenoTécnica PRL especialista en Ergonomía de la División de Servicios de Prevención de MC MUTUAL 31/03/2021 ACTIVIDAD FÍSICA EN TIEMPOS DE COVID Los tiempos de pandemia que estamos viviendo han provocado una serie de cambios que afectan de un modo...
Diseño ergonómico de herramientas manuales

Diseño ergonómico de herramientas manuales

by Pablo Muñoz-Chápuli | 19 Mar 2021 | Ergonomía

Yolanda Gallego Fernández Jefa Departamento Desarrollo de Proyectos en PRL de MC MUTUALVicepresidenta de CatERGO 19/3/2021 En el diseño ergonómico de los puestos de trabajo, merece una mención especial el apartado correspondiente a las herramientas manuales. Gran...
Trastornos musculoesqueléticos en el trabajo: ¿afectan a mujeres y hombres por igual?

Trastornos musculoesqueléticos en el trabajo: ¿afectan a mujeres y hombres por igual?

by Pablo Muñoz-Chápuli | 8 Mar 2021 | Ergonomía

Vanessa Puig AventínTécnica Superior en PRL y fisioterapeuta del Departamento de Formación y Sensibilización en PRL de MC MUTUAL 08/03/2021 LOS TRASTORNOS MUSCULOESQUELÉTICOS EN EL TRABAJO Los trastornos musculoesqueléticos (TME) representan, desde hace años, el...
Nueva ley de teletrabajo. ¿Y a partir de ahora qué?

Nueva ley de teletrabajo. ¿Y a partir de ahora qué?

by Pablo Muñoz-Chápuli | 2 Mar 2021 | Ergonomía

Rosa PérezTécnica superior en prevención de riesgos laborales. Enfermera especialista en enfermería del trabajo 02/03/2021 TELETRABAJO O FLEXIWORKING ANTES DE LA CRISIS SANITARIA. ¿DE DÓNDE PARTIMOS? El desarrollo de las tecnologías de la información y la comunicación...
Intervención en un centro Sociosanitario a partir de la aplicación de la metodología MAPO

Intervención en un centro Sociosanitario a partir de la aplicación de la metodología MAPO

by Pablo Muñoz-Chápuli | 1 Oct 2020 | Ergonomía

E. Ferreño-NerinTécnica Superior de Prevención y Ergónoma aMSP. Secretaria de CatERGO. MA. Serra FabregatDirectora Técnica de calidad y coordinadora de PRL. Hospital de Sant Andreu. Sant Andreu Salut. Manresa. Este artículo es el cuarto y último de la colección de...
« Older Entries
Next Entries »

Recent Posts

  • Recordando a Silvia Nogareda
  • Estaciones de trabajo «sit-stand» vs sedentarismo
  • Cómo combatir la inactividad física y el sedentarismo en el trabajo
  • ¿Deberíamos cambiar nuestra silla de oficina por una «fitball»?
  • El uso de exoesqueletos para prevenir trastornos musculoesqueléticos (parte II): Implementación en las empresas

Recent Comments

    Copyright © 2021 –  CatERGO
    Política de privacidad, política de cookies y condiciones generales
    Aviso legal – Diseño: Anatawa

    • Follow
    • Follow

    POLÍTICA DE PRIVACIDAD

    Cuando precisemos obtener información por su parte, siempre le solicitaremos que nos la proporcione voluntariamente de forma expresa. El tratamiento de los datos se basa en la ejecución de un contrato de prestación de servicios o se realizará tras una solicitud de compra o solicitud de servicios iniciada desde el sitio web.

    Responsable del Tratamiento

    Los datos personales recabados a través de esta web serán incorporados un fichero responsabilidad de la ASOCIACIÓN CATALANA DE ERGONOMÍA, con domicilio en la C/ CARDENAL REIG 23 – 08028 BARCELONA, con número de C.I.F.: G64572555 .

    la ASOCIACIÓN CATALANA DE ERGONOMÍA recogerá y tratará los datos de carácter personal imprescindibles para la gestión de la relación con los clientes y proveedores, así como de potenciales clientes (entre ellos,  nombre, correo electrónico, número de teléfono).

    El usuario del sitio conoce y acepta que si no se cumplimentan ciertos datos de carácter personal no se podrán prestar de forma plena todos aquellos servicios vinculados a tales datos. En ningún caso la ASOCIACIÓN CATALANA DE ERGONOMÍA cederá, explotará estos datos o los destinará a un uso distinto del que se ha indicado expresamente.

    Los datos se conservarán mientras dure la relación comercial o contractual y se guardarán dos años con posterioridad a la duración de la relación salvo que se revoque el consentimiento antes.

    Los datos recabados a través de los formularios de recogida de datos del sitio web u otras vías se tratarán los datos de forma confidencial y exclusivamente con la finalidad de ofrecer los servicios solicitados, atender su petición de información y enviarle comunicaciones comerciales, con todas las garantías legales y de seguridad que impone REGLAMENTO (UE) 2016/679, de 27 de abril de 2016 del Parlamento Europeo y del Consejo y la Ley 34/2002, de 11 de julio, de Servicios de la Sociedad de la Información y Comercio Electrónico.

    La ASOCIACIÓN CATALANA DE ERGONOMÍA no cederá ni compartirá los datos con terceros sin su consentimiento expreso.

    Asimismo, la ASOCIACIÓN CATALANA DE ERGONOMÍA, cancelará o rectificará los datos cuando resulten inexactos, incompletos o hayan dejado de ser necesarios o pertinentes para su finalidad, de conformidad con lo previsto en el REGLAMENTO (UE) 2016/679, de 27 de abril de 2016 del Parlamento Europeo y del Consejo relativo a la Protección de las personas físicas en lo que respecta al tratamiento de sus datos personales.

    El usuario podrá revocar el consentimiento prestado y ejercer los derechos de acceso, rectificación, cancelación y oposición dirigiéndose a tal efecto al domicilio siguiente: la ASOCIACIÓN CATALANA DE ERGONOMÍA, sito en C/ CARDENAL REIG 23 – 08028 BARCELONA, identificándose debidamente e indicando de forma expresa el concreto derecho que se quiere ejercer.

    la ASOCIACIÓN CATALANA DE ERGONOMÍA adopta los niveles de seguridad correspondientes requeridos por el REGLAMENTO (UE) 2016/679, de 27 de abril de 2016 del Parlamento Europeo y del Consejo relativo a la Protección de las personas físicas en lo que respecta al tratamiento de sus datos personales y a la libre circulación de los mismos. No obstante, no puede garantizar la absoluta invulnerabilidad de los sistemas, por tanto, no asume ninguna responsabilidad por los daños y perjuicios derivados de alteraciones que terceros puedan causar en los sistemas informáticos, documentos electrónicos o ficheros del usuario.

    Si opta por abandonar nuestro sitio web a través de enlaces a sitios web no pertenecientes a nuestra entidad, la ASOCIACIÓN CATALANA DE ERGONOMÍA no se hará responsable de las políticas de privacidad de dichos sitios web ni de las cookies que éstos puedan almacenar en el ordenador del usuario.

    Nuestra política con respecto al correo electrónico se centra en remitir únicamente comunicaciones que usted haya solicitado recibir.

    Si prefiere no recibir estos mensajes por correo electrónico le ofreceremos a través de los mismos la posibilidad de ejercer su derecho de cancelación y renuncia a la recepción de estos mensajes, en conformidad con lo dispuesto en el Título III, artículo 22 de la Ley 34/2002, de Servicios para la Sociedad de la Información y de Comercio Electrónico.

    POLÍTICA DE COOKIES

    En esta Política de Cookies encontrarás información sobre el uso que realizamos de las cookies y dispositivos similares que se instalan en los terminales de nuestros clientes y usuarios. En ocasiones, el uso de cookies puede estar relacionado con el tratamiento de datos personales, por lo que te recomendamos que consultes nuestra Política de Privacidad, accesible en nuestra Plataforma, si deseas información sobre cómo usamos los datos personales de nuestros clientes y usuarios, cómo ejercitar tus derechos, o la terminología que utilizamos para referirnos a nuestra Plataforma.

    ¿Qué son las cookies?

    Una cookie es un fichero que se descarga en su ordenador al acceder a determinadas páginas web. Las cookies permiten a una página web, entre otras cosas, almacenar y recuperar información sobre hábitos de navegación de un usuario o de su equipo y, dependiendo de la información que contengan y de la forma que utilice su equipo, pueden utilizarse para reconocer al usuario.

    ¿Qué tipos de Cookies existen?

    Por favor, revisa esta sección que proporciona una visión general de la tipología de Cookies que se pueden utilizar en un entorno online.

    En función del propietario de las Cookies, pueden clasificarse en:

    •  Cookies propias: Son aquellas que se envían al ordenador o dispositivo del usuario desde un equipo o dominio gestionado por el propio editor, y desde el que se ofrece la plataforma o el servicio solicitado por el usuario.
    • Cookies de tercero: Son aquellas que se envían al ordenador o dispositivo del usuario desde un equipo o dominio que no es gestionado por el editor, sino por otra entidad que trata los datos obtenidos a través de las cookies.

    En función de la finalidad de la Cookie, pueden clasificarse en:

    1. Cookies estrictamente necesarias (técnicas): Son aquellas que permiten al usuario la navegación a través de una página web, plataforma o aplicación y la utilización de las diferentes opciones o servicios que en ellas existan como, por ejemplo, controlar el tráfico, identificar datos o la sesión, acceder a secciones o contenidos de acceso restringido, recordar los elementos que integran un pedido, realizar
      el proceso de compra de un pedido, gestionar el pago, controlar el fraude vinculador a la seguridad del servicio, utilizar elementos de seguridad durante la navegación, realizar la solicitud de inscripción o participación en un evento, almacenar contenidos para la difusión de videos o sonido, habilitar contenidos dinámicos (por ejemplo, animación de carga de un texto o imagen) o compartir contenidos
      a través de redes sociales. Las cookies técnicas, al ser estrictamente necesarias, se descargan por defecto cuando permitan mostrar la plataforma o prestar el servicio solicitado por el usuario.
    2. Cookies de funcionalidad o personalización: Estas cookies son aquellas que permiten recordar información para que el usuario acceda al servicio o plataforma con determinadas características que pueden diferenciar su experiencia de la de otros usuarios, como, por ejemplo, el idioma, el número de resultados a mostrar cuando el usuario realiza una búsqueda, el aspecto o contenido del servicio en función del tipo de navegador usado por el usuario o de la región desde la que accede al servicio, etc. El no aceptar estas Cookies puede generar un rendimiento lento de la página web o recomendaciones mal adaptadas.
    3. Cookies de análisis: Son aquellas que permiten cuantificar el número de usuarios, las secciones visitadas en la plataforma y cómo interactúan con la misma, para así realizar la medición y análisis estadístico de la utilización que hacen los usuarios, con el fin de introducir mejoras en función del análisis de los datos de uso que hacen los usuarios de la plataforma o servicio.
    4. Cookies de publicidad comportamental: Son aquellas que almacenan información del comportamiento de los usuarios obtenida a través de la observación continuada de sus hábitos de navegación, lo que permite desarrollar un perfil específico para mostrar publicidad en función del mismo. Estas cookies permiten la gestión, de la forma más eficaz posible, de los espacios publicitarios que, en su caso, el editor haya incluido directamente o en colaboración con terceros.

    ¿Para qué utiliza las cookies esta página web y cuáles son?

    Esta página web utiliza las cookies para una serie de finalidades, incluidas:

    Análisis: son aquellas cookies que bien, tratadas por nosotros o por terceros, nos permiten cuantificar el número de usuarios y así realizar la medición y análisis estadístico de la utilización que hacen los usuarios del servicio. Para ello se analiza su navegación en nuestra página web con el fin de mejorar la experiencia del usuario.

    El detalle de las cookies utilizadas en esta página web es el siguiente:

    • Cookies propias: Son aquéllas que se envían al equipo terminal del usuario desde un equipo o dominio gestionado por el propio editor y desde el que se presta el servicio solicitado por el usuario.
    • Cookies de terceros: Son aquéllas que se envían al equipo terminal del usuario desde un equipo o dominio que no es gestionado por el editor, sino por otra entidad que trata los datos obtenidos través de las cookies.
    • Cookies persistentes: Son un tipo de cookies en el que los datos siguen almacenados en el terminal y pueden ser accedidos y tratados durante un periodo definido por el responsable de la cookie, y que puede ir de unos minutos a varios años.
    • Cookies de análisis: Son aquéllas que permiten al responsable de las mismas, el seguimiento y análisis del comportamiento de los usuarios de los sitios web a los que están vinculadas. La información recogida mediante este tipo de cookies se utiliza en la medición de la actividad de los sitios web, aplicación o plataforma y para la elaboración de perfiles de navegación de los usuarios de dichos sitios, aplicaciones y plataformas, con el fin de introducir mejoras en función del análisis de los datos de uso que hacen los usuarios del servicio.

    Nota: Las cookies de tipo ‘Propias’ son utilizadas sólo por el propietario de esta web y las cookies ‘De terceros’ son utilizadas, por el prestador del servicio que está detallado en el cuadro anterior.

    ¿Cómo puedo desactivar o eliminar estas cookies?

    Puede usted permitir, bloquear o eliminar las cookies instaladas en su equipo mediante la configuración de las opciones del navegador instalado en su ordenador:

    Firefox
    http://support.mozilla.org/es/kb/habilitar-y-deshabilitar-cookies-que-los-sitios-we

    Chrome
    http://support.google.com/chrome/bin/answer.py?hl=es&answer=95647

    Explorer
    http://windows.microsoft.com/es-es/windows7/how-to-manage-cookies-in-internet-explorer-94

    Safari
    http://support.apple.com/kb/ph5042

    Opera
    http://help.opera.com/Windows/11.50/es-ES/cookies.html

    Otros navegadores
    Consulte la documentación del navegador que tenga instalado.

    Complemento de inhabilitación para navegadores de Google Analytics

    Si desea rechazar las cookies analíticas de Google Analytics en todos los navegadores, de forma que no se envíe información suya a Google Analytics, puede descargar un complemento que realiza esta función desde este enlace: https://tools.google.com/dlpage/gaoptout.

    AVISO LEGAL

    0. OBJETO

    El presente aviso legal regula el uso y utilización del sitio web catergo.cat, del que es titular la ASOCIACIÓN CATALANA DE ERGONOMÍA.

    La navegación por el sitio web de la ASOCIACIÓN CATALANA DE ERGONOMÍA le atribuye la condición de USUARIO del mismo y conlleva su aceptación plena y sin reservas de todas y cada una de las condiciones publicadas en este aviso legal, advirtiendo de que dichas condiciones podrán ser modificadas sin notificación previa por parte de la ASOCIACIÓN CATALANA DE ERGONOMÍA, en cuyo caso se procederá a su publicación y aviso con la máxima antelación posible.

    Por ello es recomendable leer atentamente su contenido en caso de desear acceder y hacer uso de la información y de los servicios ofrecidos desde este sitio web.

    El usuario además, se obliga a hacer un uso correcto del sitio web de conformidad con las leyes, la buena fe, el orden público, los usos del tráfico y el presente Aviso Legal, y responderá frente a la ASOCIACIÓN CATALANA DE ERGONOMÍA o frente a terceros, de cualesquiera daños y perjuicios que pudieran causarse como consecuencia del incumplimiento de dicha obligación.

    Cualquier utilización distinta a la autorizada está expresamente prohibida, pudiendo la ASOCIACIÓN CATALANA DE ERGONOMÍA denegar o retirar el acceso y su uso en cualquier momento.

    1. IDENTIFICACIÓN

    La ASOCIACIÓN CATALANA DE ERGONOMÍA, en cumplimiento de la Ley 34/2002, de 11 de julio, de Servicios de la Sociedad de la Información y de Comercio Electrónico, le informa de que:

    Su denominación social es: ASOCIACIÓN CATALANA DE ERGONOMÍA.

    Su nombre comercial es: ASOCIACIÓN CATALANA DE ERGONOMÍA

    Su CIF es: G64572555.

    Su domicilio social está en: C/ CARDENAL REIG 23 – 08028 BARCELONA.

    2. COMUNICACIONES

    Para comunicarse con nosotros, ponemos a su disposición diferentes medios de contacto que detallamos a continuación:

    • Tfno.: 934408005
    • Email: ergonomia@catergo.cat
    • Dirección postal: C/ CARDENAL REIG 23 – 08028 BARCELONA.

    Todas las notificaciones y comunicaciones entre los usuarios y la ASOCIACIÓN CATALANA DE ERGONOMÍA se considerarán eficaces, a todos los efectos, cuando se realicen a través de cualquier medio de los detallados anteriormente.

    3. CONDICIONES DE ACCESO Y UTILIZACIÓN

    El sitio web y sus servicios son de acceso libre y gratuito. No obstante, la ASOCIACIÓN CATALANA DE ERGONOMÍA puede condicionar la utilización de algunos de los servicios ofrecidos en su web a la previa cumplimentación del correspondiente formulario.

    El usuario garantiza la autenticidad y actualidad de todos aquellos datos que comunique a la ASOCIACIÓN CATALANA DE ERGONOMÍA y será el único responsable de las manifestaciones falsas o inexactas que realice.

    El usuario se compromete expresamente a hacer un uso adecuado de los contenidos y servicios de la ASOCIACIÓN CATALANA DE ERGONOMÍA y a no emplearlos para, entre otros:

    Difundir contenidos delictivos, violentos, pornográficos, racistas, xenófobos, ofensivos, de apología del terrorismo o, en general, contrarios a la ley o al orden público.

    Introducir en la red virus informáticos o realizar actuaciones susceptibles de alterar, estropear, interrumpir o generar errores o daños en los documentos electrónicos, datos o sistemas físicos y lógicos de la ASOCIACIÓN CATALANA DE ERGONOMÍA o de terceras personas; así como obstaculizar el acceso de otros usuarios al sitio web y a sus servicios mediante el consumo masivo de los recursos informáticos a través de los cuales la ASOCIACIÓN CATALANA DE ERGONOMÍA presta sus servicios.

    Intentar acceder a las cuentas de correo electrónico de otros usuarios o a áreas restringidas de los sistemas informáticos de la ASOCIACIÓN CATALANA DE ERGONOMÍA o de terceros y, en su caso, extraer información.

    Vulnerar los derechos de propiedad intelectual o industrial, así como violar la confidencialidad de la información de la ASOCIACIÓN CATALANA DE ERGONOMÍA o de terceros.

    Suplantar la identidad de cualquier otro usuario.

    Reproducir, copiar, distribuir, poner a disposición de, o cualquier otra forma de comunicación pública, transformar o modificar los contenidos, a menos que se cuente con la autorización del titular de los correspondientes derechos o ello resulte legalmente permitido.

    Recabar datos con finalidad publicitaria y de remitir publicidad de cualquier clase y comunicaciones con fines de venta u otras de naturaleza comercial sin que medie su previa solicitud o consentimiento.

    Todos los contenidos del sitio web, como textos, fotografías, gráficos, imágenes, iconos, tecnología, software, así como su diseño gráfico y códigos fuente, constituyen una obra cuya propiedad pertenece a la ASOCIACIÓN CATALANA DE ERGONOMÍA o ha sido cedida por su propietario a la ASOCIACIÓN CATALANA DE ERGONOMÍA para su uso, sin que puedan entenderse cedidos al usuario ninguno de los derechos de explotación sobre los mismos más allá de lo estrictamente necesario para el correcto uso de la web.

    En definitiva, los usuarios que accedan a este sitio web pueden visualizar los contenidos y efectuar, en su caso, copias privadas autorizadas siempre que los elementos reproducidos no sean cedidos posteriormente a terceros, ni se instalen a servidores conectados a redes, ni sean objeto de ningún tipo de explotación.

    Asimismo, todas las marcas, nombres comerciales o signos distintivos de cualquier clase que aparecen en el sitio web son propiedad o han sido cedidos para su exclusivo uso a la ASOCIACIÓN CATALANA DE ERGONOMÍA, sin que pueda entenderse que el uso o acceso al mismo atribuya al  usuario derecho alguno sobre los mismos.

    La distribución, modificación, cesión o comunicación pública de los contenidos y cualquier otro acto que no haya sido expresamente autorizado por el titular de los derechos de explotación quedan prohibidos.

    El establecimiento de un hiperenlace no implica en ningún caso la existencia de relaciones entre la ASOCIACIÓN CATALANA DE ERGONOMÍA y el propietario del sitio web en la que se establezca, ni la aceptación y aprobación por parte de la ASOCIACIÓN CATALANA DE ERGONOMÍA de sus contenidos o servicios.

    La ASOCIACIÓN CATALANA DE ERGONOMÍA no se responsabiliza del uso que cada usuario le dé a los materiales puestos a disposición en este sitio web ni de las actuaciones que realice en base a los mismos.

    3.1 EXCLUSIÓN DE GARANTÍAS Y DE RESPONSABILIDAD EN EL ACCESO Y LA UTILIZACIÓN

    El contenido del presente sitio web es de carácter general y tiene una finalidad meramente informativa, sin que se garantice plenamente el acceso a todos los contenidos, ni su exhaustividad, corrección, vigencia o actualidad, ni su idoneidad o utilidad para un objetivo específico.

    La ASOCIACIÓN CATALANA DE ERGONOMÍA excluye, hasta donde permite el ordenamiento jurídico, cualquier responsabilidad por los daños y perjuicios de toda naturaleza derivados de:

    La imposibilidad de acceso al sitio web o la falta de veracidad, exactitud, exhaustividad y/o actualidad de los contenidos, así como la existencia de vicios y defectos de toda clase de los contenidos transmitidos, difundidos, almacenados, puestos a disposición, a los que se haya accedido a través del sitio web o de los servicios que se ofrecen.

    La presencia de virus o de otros elementos en los contenidos que puedan producir alteraciones en los sistemas informáticos, documentos electrónicos o datos de los usuarios.

    El incumplimiento de las leyes, la buena fe, el orden público, los usos del tráfico y el presente aviso legal como consecuencia del uso incorrecto del sitio web. En particular, y a modo ejemplificativo, la ASOCIACIÓN CATALANA DE ERGONOMÍA no se hace responsable de las actuaciones de terceros que vulneren derechos de propiedad intelectual e industrial, secretos empresariales, derechos al honor, a la intimidad personal y familiar y a la propia imagen, así como la normativa en materia de competencia desleal y publicidad ilícita.

    Asimismo, la ASOCIACIÓN CATALANA DE ERGONOMÍA declina cualquier responsabilidad respecto a la información que se halle fuera de esta web y no sea gestionada directamente por nuestro web master. La función de los links que aparecen en esta web es exclusivamente la de informar al usuario sobre la existencia de otras fuentes susceptibles de ampliar los contenidos que ofrece este sitio web. La ASOCIACIÓN CATALANA DE ERGONOMÍA no garantiza ni se responsabiliza del funcionamiento o accesibilidad de los sitios enlazados; ni sugiere, invita o recomienda la visita a los mismos, por lo que tampoco será responsable del resultado obtenido. La ASOCIACIÓN CATALANA DE ERGONOMÍA no se responsabiliza del establecimiento de hipervínculos por parte de terceros.

    3.2 PROCEDIMIENTO EN CASO DE REALIZACIÓN DE ACTIVIDADES DE CARÁCTER ILÍCITO

    En el caso de que cualquier usuario o un tercero considere que existen hechos o circunstancias que revelen el carácter ilícito de la utilización de cualquier contenido y/o de la realización de cualquier actividad en las páginas web incluidas o accesibles a través del sitio web, deberá enviar una notificación a ASOCIACIÓN CATALANA DE ERGONOMÍA identificándose debidamente y especificando las supuestas infracciones.

    3.3 PUBLICACIONES

    La información administrativa facilitada a través del sitio web no sustituye la publicidad legal de las leyes, normativas, planes, disposiciones generales y actos que tengan que ser publicados formalmente a los diarios oficiales de las administraciones públicas, que constituyen el único
    instrumento que da fe de su autenticidad y contenido. La información disponible en este sitio web debe entenderse como una guía sin propósito de validez legal.