Hablemos de Ergonomía

María Pilar Moreno Moreno (Técnica PRL especialista en ergonomía de la División de Servicios de Prevención de MC MUTUAL)
A menudo las empresas, dentro de las estrategias de promoción de la salud, se plantean invertir en los llamados escritorios sit-stand o standing desks, es decir, escritorios que permiten regular la altura del plano para trabajar sentados o de pie. El objetivo final es combatir el sedentarismo de origen laboral, que sin duda repercute directamente en los datos de absentismo, en el presentismo, y en la salud y el bienestar global de los trabajadores.

Autora: Vanessa Puig Aventín (Fisioterapeuta y técnica de PRL en la División de Servicios de Prevención de MC MUTUAL).
En las últimas décadas, los avances tecnológicos han transformado radicalmente nuestras vidas, brindándonos nuevas oportunidades y facilitándonos nuestro día a día. En la otra cara de la moneda, tenemos algunos riesgos emergentes como el sedentarismo y la inactividad física, consecuencia del cambio implícito en nuestro estilo de vida.

Autora: Vanessa Puig Aventín (Fisioterapeuta y técnica de PRL en la División de Servicios de Prevención de MC MUTUAL).
La protagonista de este artículo es una pelota de grandes dimensiones, con un diámetro desde 35 a 80 cm, ideada en los años 60 por un fabricante de plásticos italiano llamado Aquilino Cosani. Es conocida por distintos nombres, como fitball, balón suizo, Pezzi ball, pelota de Bobath, bola de pilates, pelota terapéutica, etc.

Autora: Vanessa Puig Aventín (Fisioterapeuta y técnica de PRL en la División de Servicios de Prevención de MC MUTUAL).
Debido a los resultados positivos obtenidos en los estudios de laboratorio, sobre todo en cuanto a esfuerzo físico local, cada vez son más las empresas que se plantean la adquisición de exoesqueletos. Se recomienda seguir el principio de prudencia, debido a que aún no existen suficientes estudios que valoren la efectividad en situaciones reales de trabajo ni conocemos el impacto sobre la salud a medio y largo plazo.

Autora: Vanessa Puig Aventín (Fisioterapeuta y técnica de PRL en la División de Servicios de Prevención de MC MUTUAL).
Un exoesqueleto es, literalmente, un esqueleto exterior, y su ‘invención’ está inspirada en la naturaleza. En el fondo, es como el exoesqueleto de una cucaracha, que proporciona sostén y protección mecánica. Su aplicación en el ámbito laboral persigue reducir la exposición a los factores de riesgo biomecánicos, con el fin de disminuir los trastornos musculoesqueléticos (TME).

Autora: Vanessa Puig Aventín (Fisioterapeuta y técnica de PRL en la División de Servicios de Prevención de MC MUTUAL).
Los trastornos musculoesqueléticos (TME) son el problema de salud relacionado con el trabajo más prevalente, no solo en España, sino también en Europa, y una de las causas más comunes de discapacidad, baja por enfermedad y jubilación anticipada.

Autora: María Pilar Moreno Moreno (Técnica PRL especialista en Ergonomía de la División de Servicios de Prevención de MC MUTUAL).
En 1978 el Dr. Robert Butler, cuando era director del Instituto Americano de Envejecimiento, dijo lo siguiente: «Si el ejercicio pudiera empaquetarse en una píldora, sería el medicamento más recetado y beneficioso del país». Más de 40 años después esta afirmación sigue siendo una verdad incuestionable que se ratifica con cada estudio científico que se publica.

Autora: María Pilar Moreno Moreno (Técnica PRL especialista en Ergonomía de la División de Servicios de Prevención de MC MUTUAL).
Los tiempos de pandemia que estamos viviendo han provocado una serie de cambios que afectan de un modo u otro a prácticamente toda nuestra esfera vital. La amenaza potencial al desarrollo de síntomas severos derivados de un contagio de COVID-19 nos ha hecho adquirir nuevos hábitos, como son el frecuente lavado de manos, el uso de mascarilla y el distanciamiento social.

Autora: Yolanda Gallego Fernández (Jefa Departamento Desarrollo de Proyectos en PRL de MC MUTUAL. Vicepresidenta de CatERGO)

Autora: Vanessa Puig Aventín (Técnica Superior en PRL y fisioterapeuta del Departamento de Formación y Sensibilización en PRL de MC MUTUAL).

Los trastornos musculoesqueléticos (TME) representan, desde hace años, el problema de salud relacionado con el trabajo más frecuente en Europa.

Autora: Rosa Pérez (Técnica superior en prevención de riesgos laborales. Enfermera especialista en enfermería del trabajo).
El desarrollo de las tecnologías de la información y la comunicación (TIC) en los últimos años habían cambiado en algunas organizaciones la regulación de ciertos trabajos, implantando el trabajo en remoto y consiguiendo así una mayor flexibilidad y eficiencia.

E. Ferreño-NerinTécnica Superior de Prevención y Ergónoma aMSP. Secretaria de CatERGO. MA. Serra FabregatDirectora Técnica de calidad y coordinadora...

Autor : Iván Ciudad-Valls (Investigación y Consultoría en Condiciones de Empleo y Salud Laboral (ICCESAL), Badalona)

Autores: Sonia Tello-Sandoval y Enrique Álvarez-Casado (Centro de Ergonomía Aplicada (CENEA), Barcelona) y Daniela Colombini (Research Unit and International School of Ergonomics of Posture and Movement (EPM), Milán)

Autoras: Vanessa Puig Aventin, Yolanda Gallego Fernández y Mª Pilar Moreno Moreno (División de Servicios de Prevención. MC MUTUAL

Autores: Michele Fanti Ciupi (Ergonomo. Analista de procesos. Vicepresidente de la società italiana de ergonomía), Carles Salas Ollé (Ergónomo. Profesor asociado al departamento de organización de empresas y miembro del Cerpie de UPC) y M. Bestraten Bellovi (Ingeniero industrial. Consejero técnico del centro nacional de condiciones de trabajo. INSHT)

Autor: Enrique Alvarez-Casado (Director de Proyectos del Centro de Ergonomía Aplicada).
Los trastornos musculoesqueléticos son la principal enfermedad profesional en los países desarrollados, y los riesgos laborales que más trastornos generan son la manipulación manual de cargas y el uso intensivo de las extremidades superiores, normalmente por trabajo repetitivo.

Tercer Premio 2018
Autores: Àngel Plans Cañamares y Antoni Nasarre Pardina. Servei de Prevenció de Riscos Laborals de l’Institut Català d’Oncologia

Segundo Premio 2018
Autores: Isabel Nos Piñol (Unidad de Prevención de Riesgos Laborales. Hospital Universitari de Bellvitge), Nieves Alcaide Altet (Unidad de Prevención de Riesgos Laborales. Hospital Universitari Germans Trias i Pujol.) y Manuel Revestido Roldán (Jefe de la Unidad de Hotelería. Hospital Universitari de Bellvitge)

Primer Premio 2018.
Autoras: Diana Robla Santos y Begoña Baiget Orts, Técnicas Superiores en Prevención de Riesgos Laborales. Ergónomas